فنون القتال

تعريف بنقاط الضعف في جسم الإنسان من المهم جداً التعرف على نقاط الضعف في جسم الإنسان،لأنها الأماكن التي سوف توجه إليها ضرباتك كي تكون ...

ماهي الـMMA وستراتيجيات الفوز في القتال؟ عالم الفنون القتاليه المختلطه الواسع مليء بانواع ضربات وحركات الإخضاع الخطيرة  التي بامكانها ...

كيف تربح القتال بلكمة واحدة   من الحقائق العلمية الثابتة إنه يوجد بالجسم البشري عدة أماكن ضعيفة وحساسة بطبيعة تكوينها التشريحي أو ال...

تعريف رياضةالفول كونتاكت  كل مايجب أن تعرفه عن رياضة الفول كونتاكت الفول كونتاكت هي رياضة تجمع بين رياضة الملاكمة الانجليزية و رياضة...

تاريخ أسلوب البيدو كايدو(Budokaido) الفن الذي لايقهر كتير من الناس لايعرفون رياضة البدكايدو لمالها من شهرة قليلة خضوصاً في الوطن العر...

نظام غذائي لإنقاص 10kg في إسبوعين  بالرغم من أن نظام الحمية الغذائية القاسي قد يكون خطر علي الجسم ، إلا أنه يمكنك أن تنقص 10 كيلو في إس...

الوجبات اللازمة قبل التدريب الوجبات اللازمة قبل التدريبات كمال الأجسام كما هو معروف أن الرياضي يجب أن يدخل الحصة التدريبية الخا...

تعلم قوة تركيز عن طريق تمارين اليوغا التركيز هو مقدرتك على تثبيت الفكر على نقطه خاصه معينه وتختلف هذه المقدره من فرد لاخر فيستطيع الب...

أنصائح التي تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل سليم أهم أنصائح التي تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل سليم للرياضة أهميّة كبيرة، وتعدّ من ...

حافظ على توازن حركاتك في القتال كيف تحافظ على توازن حركاتك في الكاراتيه التوازن في الكاراتيه : هو قدرة لاعب فنون القتال على الحفاظ...